3 kraftvolle Atemtechniken zur Verbesserung Ihrer Denkweise

Ihr Atem ist enger mit Ihrem mentalen Zustand verbunden, als Sie vielleicht zunächst glauben. Das ist etwas, was die meisten von uns auf einer gewissen Ebene wissen. Denn wenn Sie in Panik geraten, neigen Sie als Erstes dazu, zu hyperventilieren.